学
天地武功
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养生功 食补胜药补·练功百病消
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以武学开放全国·智者不庶民 武者无小丑
吞津收复功这一独有的修都决窍，源自于至游子鲁糙经心编纂的《说念枢·收复下篇》。此书详备纪录了这种养生之法的奥妙与精髓。此功法的核脸色念在于润泽躯壳的元阳之气，通过特定的教育形势，不仅约略补肾壮阳，更能纷乱筋骨，为修都者带来深厚的内在力量。在本色修都历程中，吞津收复功被玄机地分为支持功和正功两大板块。支持功主要为正功的教育打下基础，调开拔心景色，匡助修都者更好地插足修都景色；而正功则是通盘这个词功法的中枢，通过特定的呼吸吐纳与意念戒指，达到养元阳、补肾气、强筋骨的服从。不管是支持功已经正功，其纪律均蓄意得既陋劣又实用，使得修都者约略缓慢上手，快速掌持，并在不息的教育中感受到身心的鼎新与升华。聘请冬至那天或者农历每月的甲子日运转教育。在更阑子时，也等于晚上11点到凌晨1点之间，穿上穿着，盘起双腿，朝东坐着。一、支持功1.轻轻地叩击牙齿36次。2.双手相互摩擦生热，然后用掌根从鼻梁向耳根主张轻轻地擦抹眼睛，重迭3次。3.用双手捂住耳朵，听耳中仿佛有钟声般的细音，然后放下双手，这么重迭3次。4.用双手摩擦脸部直到嗅觉发烧。二、正功1.用舌头抵住上颚12次，再抵住下颚12次。2.用舌头在牙齿外侧和上嘴唇内侧往复转移12次，再鄙人嘴唇内侧往复转移12次。3.当嘴里运转分泌唾液时，用它来漱口，等满口都柔软后，分3次咽下去。咽的本领要吸连气儿，然后闭紧嘴巴，念念象这股气从鼻梁根部运转，跟着唾液一都送到肚脐下方约一指半的气海穴。在念念象中，这个穴位就像一个鸡蛋大小的鼎。4.重迭3次后，通盘的唾液都纠合在这个“鼎”里。接着，念念象心火下千里到这个“鼎”的底部，尽心火的苗焰包裹着“鼎”身进行真金不怕火制。5.真金不怕火制时，以我方的呼吸为计，呼吸36次代表一个阳爻。6.完成上述纪律后，再次从正功的第一步运转，作念到第四步。当再次尽心火真金不怕火制气海“鼎”时，呼吸24次代表一个阴爻。7.从正功的第一步运转，再重迭作念阴爻功四次。这么一来，加上领先的一个阳爻功，六个爻共同组成了《周易》中十二音信卦里代表子月的“复卦”功。8.完成“复卦”功后，喘几语气稍作休息，再念念象体内的气像黄色的云雷同在脾胃上方盘旋。9.过了霎时，这朵黄云形成了黄土，障翳在气海“鼎”上。10.用梳子梳头一百多下，然后躺下休息霎时。到这一步，一天的功法就完成了。之后每个月的功法，都需要证实《周易》中十二音信卦的卦象祥和序来进行。也等于说，每个月教育时，要稽查当月对应的音信卦是哪一个。教育时，从支持功运转，一插足正功的第五节，就要证实当月卦象中每一爻的具体条件来教育，不管是阳爻已经阴爻，都要从卦象的最底下一爻运转，治安朝上进行。最底下的一爻称为初爻，然后治安是第二、三、四、五、六爻。 本站仅提供存储奇迹，通盘内容均由用户发布，如发现存害或侵权内容，请点击举报。