秦楚网-十堰头条讯 记者 吕鑫体育录像/图片
国庆假期不年少伙伴遴荐出游或省亲，而本年50岁的男人赵建军却缱绻回十堰省亲后完成一项豪举，挑战从十堰跑步去武汉——10天，518公里。
回十堰省亲后男人决定跑步回武汉
赵建军跑步前在后生广场眷恋
10月5日早上5：00，当大多量东谈主还趁着假期并立疏漏地千里浸在虚幻之中，赵建军依然麻利地起床、穿衣，5：30办理好退房手续，然后平直来到昨日跑步的绝顶襄阳市襄州区神龙襄阳工场。自从他10月1日从十堰市后生广场启程，今天依然是他跑步前去武汉的第五天，他将以此处为起原，不竭奔赴下一个绝顶。
赵建军降生于河南开封，早年父母扶持二汽开采，他随家东谈主到十堰假寓，长大后到武汉进入责任，咫尺武汉假寓，是武汉神龙汽车有限公司的别称职工，这个国庆节前夜，他回到十堰探询父母，返程时决定挑战东谈主体极限，从十堰跑步至武汉。
“2年前脑海里就有过从十堰跑武汉这个念头，本年齿首初始准备，操办趁着国庆节假期，从10月1日到10日，运用10天时刻完成梦念念。”赵建军告诉记者，2015年处事节本事，他偶遇几位大爷大妈疏漏跑完半程马拉松深受颤动，我方也因此加入跑步行列，于今已有6年时刻。
每天跑50千米，日程过半行程过半
此次超等马拉松，赵建军遴荐的阶梯是沿316国谈和207国谈前行，总里程为518千米。在泰半年的准备时刻里，赵建军依然为我方制定了罕见精细的长跑操办：阶梯、肇始点、每天的里程数王人罕见明确。字据他的操办，前9天每天分离只需要跑够5个10千米，临了一天发力收官，跑完69.4千米，即可完成一齐里程。
赵建军先容，他跑步经由中不会刻意追求成绩和配速，安全完成操办的里程就好。这与他一直以来的跑步理念疏导，从不PK，因为在他看来，“有竞技就会有毁伤”，是以他一直坚抓怎么舒适怎么跑，顺从其好意思。关联词，在跑步经由中，他也不会停驻来接打电话或者看手机发信息，而是专心跑步，直到章程。
5日13：23，赵建军完成当日操办的52千米路程，来到跑步绝顶枣阳。至此，他已完成里程数259.3千米，日程过半行程过半。
吃住爽直，坚抓跑步中享受景色
赵建军先容，挑战超等马拉松之前，他作念了邃密的准备，邀请了别称同学为我方作念后勤保险，主若是防疫和安全方面的准备，比如口罩、乙醇和越野急救包等。为了有更好的气象完成长跑，他还给我方制定了严格的作息时刻表，一般早上6点钟之前起床准备开跑，每天力图在14：00前章程，然后找所在住宿、换洗衣物、拉伸休息，其间严格法则我方不饮酒，不熬夜。
吃住方面，他对我方的条款是一切爽直。早上开跑前，赵建军不会吃太多东西，频频是一瓶葡萄糖、一杯八宝粥简便地补充身段所需的基本能量，然后就初始奔波。章程一天的里程之后，他才会吃午饭，休息，再吃晚饭，王人以清淡为主。住宿是跑到那里就近住宿，不追求豪华，唯有闲隙、有空调、能洗浴就行。
赵建军享受的是阻挡坚抓和破损的经由，“跑步已成为我人命的一部分，不是真跑者无法领悟跑者对路的渴慕。”赵建军说。
但愿在跑步同期宣传公司品牌
赵建军示意，天然多年坚抓跑步依然成为他的心疼和民俗，但此次的长跑挑战并不单是是为了孤高我方对跑步的渴慕，还带着一种他对公司的情态。
“我但愿简略运用此次超等马拉松为咱们的百年汽车品牌‘东风标致’、‘东风雪铁龙’作念作念宣传。”赵建军告诉记者，刻下神龙公司全员助力营销，是以他但愿能以我方的气象来宣传下公司品牌汽车。
为了竣事这一谋略，赵建军字据公司厂庆日5月18日，把超等马拉松的里程数定为518公里，同期，遴荐了十堰市后生广场饶斌同道铜像处为长跑起原，神龙汽车公司武汉二厂为长跑绝顶。
长跑中得益友谊，将不竭奔波下去
在此次长跑中，赵建军得益了不少跑友的相沿。10月1日启程本日，就有几位跑友为他陪跑加油，一直把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程到国谈慰问他……跑步的每一天，他王人能得益跑友们的温煦和相沿。
10天，518公里！接下来的时刻里，赵建军示意，还会不竭按照操办一步一局面跑下去，肃肃安全地跑好每一天的里程。
（来源：十堰晚报）体育录像/图片
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